港区OL、160cm43kg維持、残業ダイエットレシピ。家にたどり着くのはだいた ...

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ヘルシオで鳥つくね

スーパーのつくねのタネを使った簡単レシピ。
材料: つくねのタネ、卵の黄身、ゴマ

ヘルシオで厚焼きホットケーキ

ヘルシオで焼く厚焼きホットケーキです。
材料: 森永ホットケーキミックス、卵、牛乳、サラダ油、メープルシロップやジャム