つくれぽいつもありがとうございます。「イノ子」と呼んでね ←亥年生まれの49歳♡ ...

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ゴマたっぷりのモロヘイヤ

ふわふわに仕上げてあたたかいご飯にかけてどうぞ。夏バテにもぴったり♡
材料: モロヘイヤ、白ゴマ、醤油*、かつお節

大根と人参のドレッシング和え

大根を沢山もらったら、切って塩で揉んでおく。それだけで1品増えちゃうよ~ お酒のあて ...
材料: 大根、人参、塩、お好きなドレッシング

酢海苔

父が大好きな生海苔の食べ方です。 生海苔って手に入りますか? 乾燥海苔での作り方も載 ...
材料: 生海苔

桜えびとキャベツのレンチン和え

茶色ばかりのお弁当に彩を添えたくて(笑)
材料: キャベツの千切り、乾燥桜えび、塩コショウ、ガーリックパウダー、ごま油

大葉(青紫蘇)の保存

ずぼらな私がこんな風に保存してみたら、 場所もとらず便利でした(^O^)/ 画像を参 ...
材料: 吊り下げ用フック、ビニール袋(小)、大葉、水

速攻!!キャベツサラダ

材料が揃えば1分もあれば完成します。 美味しいから一度食べてみて~♪
材料: ざく切りキャベツ、シーチキン缶70g、すりおろしオニオンドレッシング*、マヨネーズ、 ...

大好き♡トマトサラダ

初夏~真夏に味わって欲しい大好きなサラダです。 トマトとバジルの組み合わせは本当に美 ...
材料: トマト、ドライバジル、新玉ねぎ、和風ドレッシング

大根の生漬け

ぽりぽりやみつき。やみつき人増えてます。 酵素がたっぷりよ♥ 画像はポリフェノールた ...
材料: 大根、砂糖、塩、酢

簡単おつまみ♪青のり大豆

枝豆のない季節に活躍のおつまみです。 食べだしたら止まらないかも(^O^)
材料: 蒸し大豆や水煮大豆、片栗粉、青のり、鶏がらスープの素(顆粒)、揚げ油

白菜と豚肉の炊いたやつ

白菜が甘くて美味しい時に♡ ちょっと甘めの味付けが豚肉とマッチして美味しいですよ。
材料: 白菜、人参、豚肉(こま切れ)、油揚げ、だし醤油、砂糖
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