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memo用に主にズボラ飯!!お菓子作りやdietレシピなどいろいろ勉強中(^^♪
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余ったピクルス液で南蛮漬け
余ったピクルス液をアレンジ
材料: 玉ねぎ、ピーマン、人参、ピクルス液、醤油、ししゃも(鮭などお好みのお魚でも)、小麦粉
...
蓮根の素揚げ
簡単すぎるので、あと1品に スナックみたいに美味しいです(^^)
材料: 蓮根、油、塩
余った大豆とナッツで黒糖おやつ
子供のおやつにもおつまみにもピッタリ! パクパク止まらない(^^)
材料: お好きなナッツ(塩不使用の物)、炒り大豆、黒糖、水、炒りごま
バジルペペロンチーノ
にんにくとバジルの組み合わせが◎
材料: パスタ、バジルソース、ニンニク、玉ねぎ(なくても大丈夫)、ベーコン(ウインナーでも)
...
納豆ごはん焼き
納豆ごはん好きにはたまらない! 最近は普通の納豆ごはんよりこればっかり(^^)
材料: 納豆、卵、きざみねぎ、ご飯、醤油、油、マヨネーズ、鰹節、とろけるチーズ
簡単!本格ココナッツミルクスープ&カレー
エスニックなココナッツミルクのスープ✡ ひと手間で本格カレースープにも!! 家族に好
...
材料: 手羽元(なければ鶏もも肉など)、にんにく、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ココナッツミルク
...
ダイエット中の卵かけご飯風オートミール★
大好きなTKG!オートミールでアレンジしました☻
材料: オートミール、水、卵、アボカド、醤油、海苔
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