※ 2020年4月より月・水・金曜更新 ※ ごはん日記不定期更新 ※愛知県瀬戸市 ...

アーカイブ

1/2 ページ

【病院】揚げ魚の甘酢づけ【給食】

(1人分)エネルギー 218kcal たんぱく質 12.6g 脂質 12.8g 糖質 ...
材料: あじ切身、薄力粉、揚げ油、ピーマン、たまねぎ、にんじん、和風だし(顆粒)、水、上白糖 ...

【病院】白身魚トマト煮【給食】

(1人分)エネルギー 211kcal たんぱく質 17.1g 脂質 11.3g 糖質 ...
材料: 白身魚、食塩、こしょう、薄力粉、オリーブオイル、たまねぎ、おろしにんにく、オリーブオ ...

【病院】カレイ竜田揚げ【給食】

(1人分)エネルギー 257kcal たんぱく質 14.3g 脂質 15.9g 糖質 ...
材料: かれい、おろししょうが、料理酒、みりん、濃口しょうゆ、片栗粉、揚げ油

【病院】白身魚白みそ蒸し【給食】

(1人分)エネルギー 188kcal たんぱく質 14.7g 脂質 12.3g 糖質 ...
材料: 白身魚、こしょう、無塩バター、とろけるチーズ、●和風だし顆粒、●水、●料理酒、●濃口 ...

【病院】白身魚山いも蒸し【給食】

(1人分)エネルギー 144kcal たんぱく質 12.4g 脂質 6.1g 糖質  ...
材料: 白身魚、食塩、料理酒、長いも、●和風だし顆粒、●水、●みりん、●濃口しょうゆ、水溶き ...

【病院】カレイ煮つけ【給食】

(1人分)エネルギー 101kcal たんぱく質 14.1g 脂質 1.6g 糖質  ...
材料: かれい切身、だいこん、にんじん、●おろししょうが、●和風だし顆粒、●水、●料理酒、● ...

【病院】さわら幽庵やき【給食】

(1人分)エネルギー 220kcal たんぱく質 13.4g 脂質 11.1g 糖質 ...
材料: さわら、●酒、●みりん、●濃口しょうゆ、●ゆず汁、ゆず粉末、れんこん、かぼちゃ、ごま ...

【病院】さば味噌煮【給食】

(1人分)エネルギー 212kcal たんぱく質 13.7g 脂質 10.5g 糖質 ...
材料: さば切身、だいこん、和風だし、水、おろししょうが、上白糖、赤色辛みそ(赤みそ)、片栗 ...

【病院】さわら西京やき【給食】

(1人分)エネルギー 231kcal たんぱく質 13.8g 脂質 11.5g 糖質 ...
材料: さわら、●酒、●みりん、●白みそ、かぼちゃ、ごま油、みりん、濃口しょうゆ、黒いりごま

【病院】揚げ魚甘辛だれ【給食】

(1人分)エネルギー 227kcal たんぱく質 13.1g 脂質 20.3g 糖質 ...
材料: さば、薄力粉、揚げ油、赤ピーマン、根深ねぎ、和風だし顆粒、水、おろししょうが、みりん ...