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簡単ツナ缶炊き込みご飯
炊き込みご飯。
材料: 米、水、だししょうゆ、油揚げ、しめじ、ツナ缶、チューブ生姜、白ごま、ネギ
カツオのタタキサラダ。アイリオソースがけ
アイリオソースで、食べる。カツオのタタキ
材料: 新玉ねぎ、かいわれ、パプリカ、マヨネーズ、にんにくチューブ、ぽん酢、おかか
アスパラチーズ、ベーコン巻き
冷めても、美味しい。アスパラチーズ巻き。お弁当に。
材料: 春巻き皮、とろけるチーズ、アスパラ、ベーコン、マヨネーズ、オーロラソース
簡単ミネステローネ
温かい。ミネステローネ。簡単ミネステローネ
材料: 人参、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、にんにくチューブ、トマト缶、水、パセリ、粉チーズ
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まぐろの、なめろう
おかずに、なる。簡単なめろう
材料: まぐろ、玉ねぎ、味噌、酒、生姜チューブ、ニンニクチューブ、すりごま、ごま油、大葉、青
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インスタ映えする。押し寿司
ひな祭りなどに。押し寿司。簡単
材料: 酢飯、サーモン、まぐろ、まぐろタレに刺し身をつけて、卵焼き、ローストビーフ。タレ付き
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簡単。豚の角煮。
つくれぽです。少し、アレンジしてあります。柔らか、角煮
材料: 豚ブロック、ゆで卵、水、酒、アルミホイル、醤油、みりん、はちみつ、生姜チューブ
カツオのたたき、サラダ。
おかずになる、かつおの、たたきサラダ
材料: 新玉ねぎ、ミニトマト、カツオのたたき、マヨネーズ、かつお節ドレッシング、イタリアンサ
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はんぺんお好み焼き
カロリー、控えめ。お好み焼き
材料: はんぺん、キャベツ、卵、片栗粉、油、お好みソース、マヨネーズ、パセリ、おかか
ラーメン
家庭の、ラーメンを。
材料: ラーメン、ラーメンつゆ、ゆで卵、海苔、ネギ
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