宮崎県都城市産の在来種大豆「みやだいず®」。おやつやおつまみにそのまま食べても美 ...

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みやだいずのミネストローネ

たっぷりと野菜が摂れる、具沢山な定番スープ。野菜を大きめにカットし、食べ応えのあるス ...
材料: じゃが芋、人参、玉ねぎ、ソーセージ、いんげん、にんにく、冷ご飯、フジッリパスタ、蒸し ...

みやだいずのスコーン

蒸しだいずを使ったヘルシーなスコーン。ケーキのような円のカタチが可愛いスコーンです。
材料: 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、バター、ヨーグルト、蒸しだいず(みやだいず)

みやだいずのトルティーヤ

トルティーヤ生地とタコミート、どちらにもみやだいず(蒸しだいず)を使った、スパイシー ...
材料: 強力粉、塩、オリーブオイル、水、蒸しだいず(みやだいず)、合挽き肉、蒸しだいず(みや ...

みやだいずのガーリックご飯

舞茸とニンニクの芽にガーリックの風味を効かせた、無国籍な混ぜご飯です。しっかり味なが ...
材料: 米、舞茸、ニンニク、ニンニクの芽、蒸しだいず(みやだいず)、ごま油、料理酒、しょうゆ ...

みやだいずと栗のご飯

シンプルな調味料だけで美味しくできる秘密は油揚げ。どんなおかずとも合うように、優しく ...
材料: 米、濃口しょうゆ、塩、栗、油揚げ、蒸しだいず(みやだいず)

みやだいずと夏野菜のナムル

夏の香味野菜を使ってカンタン調理。食欲減退の時期でも箸が進む冷製常備菜です。
材料: みょうが、もやし、万願寺とうがらし、蒸しだいず(みやだいず)、いりごま(白)、顆粒鶏 ...

みやだいずと夏野菜の酢の物

暑い季節にさっぱり食べたいお酢の物。きゅうりやミョウガなどの夏野菜とみやだいずを合わ ...
材料: きゅうり、みょうが、生姜、蒸しだいず(みやだいず)、酢、砂糖

みやだいずのごぼう肉味噌

ごぼうの歯応えが美味しいカンタン肉味噌。合わせ方多彩な万能メニュー。
材料: ごぼう、生姜、蒸しだいず(みやだいず)、鶏ひき肉、ごま油、だし汁、味噌、砂糖、酒、み ...

みやだいずのアボカドサラダ

蒸し大豆とアボカドにお好みの夏野菜を加え、わさび醤油でいただく。さっぱり味でコクのあ ...
材料: アボカド、蒸しだいず(みやだいず)、パプリカ(黄)、オクラ、わさび、しょうゆ、塩

みやだいずのポークピカタ

いつもの材料で手軽に作れる栄養豊富な一品に、だいずをプラス。薄切りの豚肉でもボリュー ...
材料: 豚ロース薄切り肉、蒸しだいず(みやだいず)、細ネギ、薄力粉、卵、塩・コショー、油、し ...