簡単に美味しいものが作れるのが喜び。

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えのきごはん 給食を再現★

給食のえのきごはん再現!!簡単で味の染み込んだシンプルなえのきごはん
材料: えのき、油揚げ、醤油、酒、みりん、顆粒だし、昆布茶、米(無洗米)

【ロカボ】粉ナシ de チーズケーキ

ロカボで、本格的な味わいのチーズケーキをいただく。粉・生クリームも不要。
材料: クリームチーズ、バター、水切りヨーグルト、卵、エリスリトール、レモン汁

お肉が旨い濃いミートソース

お肉をきちんと焼くと旨みのある美味しいミートができます。 パスタやホワイトソースと2 ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ、オリーブオイル、ニンニク(チューブ)、トマト缶、固形コンソメ、水 ...

【ロカボ】ベジート de 焼き餃子

ロカボに美味しいさっぱり餃子をいただく。
材料: ベジート(だいこん)、鶏ひき肉、長ねぎ、おろししょうが、マヨネーズ、味噌、ポン酢

【ロカボ】豆腐 de グラタン

ロカボに美味しいホワイトソースのグラタンをいただく。
材料: 絹ごし豆腐、クリームチーズ、豆乳、コンソメ(顆粒)、ベーコン、ブロッコリー、シュレッ ...

【ロカボ】豆腐 de お好み焼き(豚玉)

ロカボに美味しい豚玉をいただく。
材料: 木綿豆腐、卵、顆粒だし、マヨネーズ、片栗粉、紅しょうが、キャベツ千切り、豚バラ肉、サ ...