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鶏ささみとなすの旨辛炒め
鶏ささみと野菜を旨辛だれでまとった中華炒め物です。甘辛酸っぱい旨辛味が食欲をそそりま
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材料：
鶏ささみ、なす、ピーマン、エリンギ、片栗粉(野菜につける用と肉につける用)、砂糖、み
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れんこん挟みハンバーグマヨテリ味
れんこん挟みもこってり濃厚ソースでモリモリ！お肉と野菜をいっぺんに食べるって美味しい
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材料：
れんこん、合い挽き肉、玉ねぎ、卵、牛乳(パン粉を湿らす)、パン粉、塩こしょう、☆酒、
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揚げない！鶏手羽中のピリ辛甘酢ダレ
手羽中をピリ辛の甘酢ダレでしっかり絡めます。後引く美味しさ。揚げないから気楽に作れま
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材料：
鶏手羽中肉、塩こしょう、片栗粉、油、砂糖、みりん、酒、醤油、豆板醤、白こしょう、すり
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鶏もも肉と玉ねぎきのこのフライパン煮込み
鶏もも肉をメインに、玉ねぎきのこも加えた洋風煮込み料理です。粒マスタードと醤油に牛乳
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、きのこ、塩こしょう、小麦粉、バター、にんにくチューブ、酒、醤油、粒
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鶏もも肉と野菜のトマト缶煮込み♪
鶏肉と野菜を15分トマト缶で煮込みます。あれば、レモン汁を入れるとさらに美味しいです
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材料：
鳥もも肉、塩こしょう、玉ねぎ、きのこ、ピーマン、なす、にんにく、オリーブオイル、料理
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鶏つくね♪鶏ももひき肉でふわふわ〜
焼き鳥屋さんのつくねみたい！焼き色をつけて甘辛く♪鶏ももひき肉で作ってくださいね。☆
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材料：
鶏ももひき肉、長ねぎ、生姜チューブ、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、☆水、☆砂糖、☆酒
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なすの豚バラ肉巻きトマトソース煮
カゴメの基本のトマトソース缶を使って、簡単工程で大満足おかずの出来上がりです。なすと
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材料：
豚バラスライス肉、なす、カゴメ基本のトマトソース缶、オリーブオイル
鶏肉と葱の甘辛照りやき
鶏もも肉と葱でフライパンで簡単に一品。ご飯の上にのせて焼き鳥丼風もおすすめ！
材料：
鶏もも肉、葱、油、砂糖、みりん、醤油、水、だしの素、にんにくチューブ、生姜チューブ、
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揚げない！鶏むね肉で酢鶏
揚げずに、手軽な鶏むね肉で酢豚ならぬ酢鶏を。ボリューム満点おかずの出来上がり！
材料：
鶏むね肉、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、人参、玉ねぎ、ピーマン、筍の水煮、ごま油、
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