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鱈or鮭でネギ味噌マヨにんにくホイル焼き
話題入感謝♪レシピ保存2500件突破✨誰でも簡単✨にんにくとごま油を隠し味に❤ホイル
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材料：
真鱈or鮭の切り身、塩胡椒、しめじ、★長ネギ、★味噌、★マヨネーズ、★にんにくチュー
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簡単❤イカとじゃがいもの麺つゆバター炒め
話題入♪クックパッドニュース掲載❤生イカ、ゲソでもOK！子供～大人まで大好きな味✨煮
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材料：
じゃがいも、イカ一夜干し(生でも可)、小麦粉、バター、塩胡椒、めんつゆ、サラダ油
焼くだけランチ❤明太マヨチーズドリア
パパっと出来て子供達が大好きな味です❤明太子の辛いの苦手な方はタラコでも◎簡単なラン
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材料：
ご飯、明太子又はたらこ、醤油またはめんつゆ、マヨネーズ、チーズ、海苔
簡単旨❤しらすと卵のペペロンチーノ風炒め
ペペロンチーノ風味の卵炒めです。ご飯にもパンにも良く合います。余りがちな食材で簡単な
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材料：
しらす、にんにく、卵、オリーブオイル、マヨネーズ、塩胡椒、ブラックペッパー
アボカドとサーモンのクリームチーズ和え
相性抜群の食材ばかりで美味しくない訳がない♪わさび醤油で混ぜるだけ❤簡単にすぐ出来て
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材料：
アボカド、クリームチーズ(個包装)、スモークサーモン、醤油、わさび
簡単旨❤白菜ときゅうりとしらすのサラダ
キャベツやレタスが高いこの時期、白菜でお野菜補給を❤塩もみした野菜にしらすなどを混ぜ
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材料：
白菜、きゅうり、塩(塩もみ用)、★ごま油、★すりごま、★しらす、塩胡椒
簡単❤かぶの葉とシラスのにんにく炒め
野菜が高い～！時にかぶの葉で節約レシピ。シラスと一緒に炒めてご飯にぴったりなおかずに
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材料：
かぶの葉、シラス、ごま油(サラダ油でも)、にんにくチューブ、塩胡椒、ゴマ
絶妙オイルサーディンとレモンのクラッカー
オイルサーディンとレモンが絶妙の組合せで最高です～。魚缶が苦手だった私が食べられるよ
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材料：
オイルサーディン缶、クラッカー、レモン（防カビ剤無使用）
