⚫2011年4月ガラケーから登録お料理やお菓子を作ることが好きでも、食べることは ...

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ごめん茄子って内緒でカレー

茄子が苦手でも気付かれない! 加熱すると甘味がでる野菜で子どもも食べやすい
材料: 新玉ねぎ、ヤングコーン、赤・黄パプリカ、茄子、人参、水、カレールウ、豚薄切り肉

めんつゆでお手軽きんぴらごぼう

定番おかず。料理初心者でも作りやすい
材料: ごぼう、めんつゆ、水、胡麻油、いりごま、七味唐辛子

ヌメっとねばねばなめこたっぷりみそ汁

良質な食物繊維がたっぷり。調整作用&便秘解消効果で肌荒れの改善も期待!
材料: 水、ほんだし、味噌、大根、油揚げ、なめこ、ねぎ

みかんのジャム 砂糖少なめ20%

みかんのお菓子を作るときにちょうどいい甘さ
材料: みかん、砂糖

やわらか鶏団子

豆腐入りでやわらかい鶏団子。小さな子どもや年配の方にも食べやすいです
材料: 鶏ミンチ、豆腐、卵、塩コショウ、ごぼう、新玉ねぎ、片栗粉、醤油、酒、みりん、砂糖、水 ...

フレンチトースト

水分が抜けてパサパサかたくなったパンはフレンチトーストで美味しく変身 発酵バターや手 ...
材料: バゲット、卵、牛乳、発酵バター、はちみつやケーキシロップなど

ごぼう&豆腐入り 新玉ねぎの味噌汁

新玉ねぎと豆腐の味噌汁に食物繊維豊富なごぼうをプラス
材料: 新玉ねぎ、ごぼう、豆腐、だし入り味噌、水

卵1個で12cmスポンジ・別立てバター無

100円ショップで12cm(4号)の小さな丸形を買って ケーキを作ってみよう!スライ ...
材料: *卵白(L)、*砂糖、卵黄(L)、砂糖、サラダ油、牛乳、薄力粉