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簡単・美味しい！鶏肉の保存方法&食べ方！
この方法で保存しておけば、いつでもチャチャっとできる一品です！ニンニクの香りがＢＥＥ
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材料：
鳥むね肉、オリーブオイル、にんにく（スライス）、塩・胡椒、☆片栗粉、☆油
超簡単！きのことキャベツのマヨネーズ炒め
とにかく簡単です！冷蔵庫にあるキノコとキャベツを炒めるだけ！ヘルシーでお腹は満腹にな
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材料：
ブナピー、エリンギ、キャベツ、ベーコン、マヨネーズ、塩・胡椒、醤油
激ウマ!鶏肉とナスのサッパリ・バジル炒め
鶏肉は、もちもちしていて、ナスとトマトの最強コンビをバジルでサッパリとo(^▽^)o
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材料：
ナス、セロリ、鶏もも肉、プチトマト、ニンニク、バジル、★酒、★塩、★塩・胡椒
サッパリ・簡単サラダそうめん♪
さっぱり食べられて、野菜もそうめんも、そしてしゃぶしゃぶもいただける、贅沢な一皿です
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材料：
そうめん、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、パプリカ（赤・黄・緑）、きゅうり、市販の胡
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サッパリ・栄養満点のトマト炒め
最近、トマトを焼くダイエット、流行っていますよね～！そこからヒントを得ました！でも、
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材料：
トマト缶（ホールがお勧め）、ニンニク、ニラ、卵、豚のひき肉、醤油、ごま油、油・塩・胡
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簡単！アボガド・ジャーマンポテトもどき
アボガドも新じゃがもほくほくで、おつまみにも最適です！子供もパクパクしちゃいそう♪
材料：
新じゃがいも、アボガド、ニンニク、ベーコン、塩・胡椒、オイリーブオイル、とろけるチー
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