優しい夫、JCおてんば娘、小学生おちゃらけ息子との4人暮らし。自然大好き!野菜大 ...

アーカイブ

1/3 ページ

箸が止まらない♪鰹のタタキ

薬味たっぷりでいい香り♪おもてなしにも好評なわが家の人気メニューです(*´∀`)b* ...
材料: 鰹のタタキ、にんにく、小ネギ、大根、みょうが、大葉、ポン酢

簡単♪牡蠣と豆腐のとろみ炒め

めんつゆとお酢で簡単♪
材料: 牡蠣(加熱用)、木綿豆腐、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、☆生姜(チューブ)、片栗粉、サ ...

鮭と玉ねぎのバター醤油♪

バター醤油に玉ねぎの甘み、間違いなしです♪
材料: 鮭切り身、玉ねぎ、醤油、バター、塩、サラダ油

ねばとろ♪チアシード冷奴

夏にぴったり!簡単!ヘルシー!!ねばとろのタレごとぜ~んぶ頂けます♪
材料: ザル豆腐or絹ごし豆腐、オクラ、なめこ、★ファイン チアシード、★水、☆醤油、☆酢、 ...

にんじんダレで*餃子のピカタ

市販の餃子を卵でボリュームアップ。にんじんダレがすっぱ旨くてイチオシです♪
材料: 市販の餃子、卵、にんじん、めんつゆ(3倍希釈)、穀物酢、大葉、植物油

大葉香る♪なめ茸と豆腐のフワフワ焼

大葉が1枚ぴったりくっついた豆腐ステーキ?オムレツ?混ぜて焼くだけでふわふわ簡単。大 ...
材料: ☆ナガノトマト『特選うす塩なめ茸』、☆卵、★豆腐、★薄力粉、大葉

作りおきに♪鶏ムネの玉葱だれ

鶏をレンジでチンしておけばあとは時間がある時に。万能に使えます♪
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、酒、醤油、みりん

カリカリ豚のにんにく味噌マヨプレート

豚肉はグリルで焼くので簡単♪にんにく味噌マヨで野菜もご飯もすすみます。
材料: 豚肉(ももかたまり)、レタス、きゅうり・トマト・人参など、◎塩・こしょう、◎マヨネー ...

手を汚さないで♪まんまるコロッケ

ま~るいコロッケって何だか嬉しい♪作るときに手が汚れないともっと嬉しい♪ごく普通の味 ...
材料: じゃがいも、新玉ねぎ、たけのこ、◎塩、◎こしょう、●卵、●水、●小麦粉、パン粉、日清 ...

砂肝のシンプル炒め♪

シンプルでとってもお酒のすすむ一品です♪
材料: 砂肝、にんにく、塩、サラダ油、ナンプラー、小ネギ