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発酵いらずのふわふわパンピザ！
日本人に人気のパンピザに挑戦！フープロを使って、更に発酵する手間もなし。食べたいとき
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材料：
☆強力粉、☆ベーキングパウダー(BP)、☆塩、☆砂糖、☆水、★トマトペースト、★にん
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オーブンベイクのポークベリー
カット＋漬け込む＋オーブンに入れる。手まいらず。ローズマリーがアンチエイジングに良い
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材料：
ポークベリーブロック、●塩、●砂糖、●フレッシュローズマリー（茎無し）、●フレッシュ
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特製・コアントローdeローストチキン♪
X'MASまで、１ヶ月ちょっと。いつもとは違うローストチキン。ジューシーで柔らか。ほ
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材料：
チキン、レモン、ベーコン、コアントロー、塩、胡椒、オリーブオイル
簡単・MIXビーンズ＋ツナ缶サラダ
豆と野菜とツナのサラダ。体に良い物全部吸収。パパッと作れて手間要らずが最高！
材料：
MIXビーンズ、ツナ、セロリ、胡瓜、紫玉葱（粗みじん切り）、白ワインビネガー、オリー
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素朴な味わい・私流の”ジャンバラヤ”
ルールは要らないアメリカ料理！切って、炒めて、煮込むのみ。
タバスコもいいけど、やっ
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材料：
鶏肉、ソーセージ又はチョリソー、玉葱、ピーマン、セロリ、マッシュルーム（お好みで）、
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簡単・我が家の BBQ ラムカツレット
漬け込む時間に１時間以上かかるけど、材料、作り方は、いたってシンプル。
思った以上の
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材料：
ラムカツレット、★オリーブオイル、★レモン汁、★にんにく（する）、★ドライオレガノ
