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イカときゅうりのムッチム＊チョジャン和え
刺身をチョジャン（唐辛子酢みそ）でムッチム（和える）する韓国家庭料理の定番！調理いら
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材料：
イカ(刺身用）、伝統の約束 チョジャン、砂糖、ごま油、小ねぎ（小口切り）、いりごま(
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春菊と干し柿の韓国風サラダ
春菊の苦みと干し柿の自然な甘みに、キムチの素（ヤンニョム）が合う♡ 混ぜるだけの簡単
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材料：
春菊、干し柿（大きめ）、松の実、白髪ネギ、伝統の約束 キムチの素、伝統の約束 コチュ
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白菜キムチとたくあんのコクうま和え
切って和えるだけの「キムタク」
ごはんのお供に、おにぎりの具やチャーハン、トッピング
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材料：
伝統の約束 白菜キムチ、たくあん、砂糖、すり胡麻、胡麻油、キムチの汁
とろ～り目玉焼きのコチュジャン混ぜごはん
誰でも作れる、ズボラごはん韓国Ver.
外は「カリッ！」黄身は「トロリ」の目玉焼きが
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材料：
ごはん、卵、コチュジャン、ごま油、韓国のり、ごま油（焼き用）
韓国風ごま油香る～しめ鯖のキムチムッチム
しめ鯖に、ムッチム（和え物）にした白菜キムチを添えて食べる、韓国風しめ鯖♡
和えての
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材料：
しめ鯖、伝統の約束 白菜キムチ、酢、砂糖、ごま油、三つ葉または水菜
バター風味のオリーブキムチ炒飯
オリーブキムチとお好きな具材で、ちょっとおしゃれなチャーハン♡ オリーブキムチの辛味
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材料：
オリーブキムチ（Vegeキムチ 粒ぞろいオリーブ）、豚挽肉、ごはん（粗熱を取ったもの
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ぎょうじゃ菜キムチのピリ辛チヂミ
元気野菜“行者菜”のキムチたっぷりの、カリッと焼き上げるスタミナチヂミ！一度食べたら
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材料：
伝統の約束 ぎょうじゃ菜キムチ、赤パプリカ、小麦粉、水、サラダ油、ごま油(仕上げ用)
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オリーブキムチと夏野菜の簡単サラダ
火を使わないキムチのアレンジ料理！
オリーブキムチとお好みの野菜を切って混ぜるだけの
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材料：
Vegeキムチ 粒ぞろいオリーブ（オリーブキムチ）、きゅうり、プチトマト、伝統の約束
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辛い！美味しい！カルビクッパ
キムチの素で、簡単に作れるカルビクッパ！
コチュジャンを隠し味に♪
酸味の出た白菜キ
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材料：
伝統の約束 キムチ鍋の素、伝統の約束 焼肉のたれ、伝統の約束 コチュジャン、牛肉(切
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スタミナ満点！ぎょうじゃ菜キムチ炒飯
山形産の元気野菜 “ 行者菜 ”（ぎょうじゃな）のキムチで作るスタミナたっぷり！元気
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材料：
伝統の約束 ぎょうじゃ菜キムチ、豚肉(こま切れ)、卵、ごはん、伝統の約束 焼肉のたれ
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