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大根サラダ蕎麦
お正月などごちそうが続いた時に食べたくなるお蕎麦です。大根をたっぷり入れて胃腸をいた
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材料:
蕎麦、大根、水菜、■めんつゆ(3倍希釈)、■水、■豆板醤、■しょうがすりおろし、■酢
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ダイエット中に*食前に食べるスープ
昔からダイエットというと、具だくさんのスープを食前に食べる作戦でした。ダイエットじゃ
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材料:
水、コンソメ、大豆(ドライ缶)、玉ねぎ、かぶ、にんじん、しめじ、ピーマン、ベーコン、
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春雨&にらたまのつるるんスープ
優しい味でつるるんと入ってしまう、食べるスープです。【'07/5/19話題入りさせて
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材料:
鶏ガラor中華スープ、春雨、ねぎ、ハム、にら、卵、★塩・こしょう、★しょうゆ、★ごま
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Hawaiian*チキン・ロングライス
5年くらい前に行ったハワイのレストランで食べた思い出の味。ちょっぴり生姜とナンプラー
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材料:
鶏肉手羽中、生姜、水、春雨、チンゲンサイ、■塩(あればハワイアンソルト)、■ブラック
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タッケジャン(鶏肉の辛いスープ)
韓国風のピリ辛スープです。
おかずにもなる具だくさんのスープなので、寒い夜にはぴっ
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材料:
鶏もも肉、しいたけ、えのき、ねぎ、にら、@にんにく(薄切り)、@水、@酒、@鶏がらス
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