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いかワタとトマトのイタリアン炒め
いかをワタと一緒に炒めました。簡単でワインや日本酒とも合いますよ(*^艸^*)
材料：
いか（生食用）、プチトマト、にんにく、オリーブオイル、■白ワインor酒、■ブラックペ
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朝の定番＊チーズコーントースト
これは定番ですよね～。でもコーンがポロポロ落ちないように一工夫してます。【'07/5
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材料：
食パン、■コーン（缶詰めor冷凍）、■溶けるチーズ、■マヨネーズ、■ブラックペッパー
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トマトとほうれん草のスパゲティ
さっと火を通したトマトがスパゲティにからんで、あっさり美味しいパスタです。（1/28
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材料：
スパゲティ、トマト、ほうれん草、にんにく、赤唐辛子、オリーブ油、■塩・こしょう、■し
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野菜いーっぱい♪うちのドライカレー
ドライカレー大好きな我が家のレシピです。野菜をたくさん刻んで入れるので、野菜の甘みが
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、トマト水煮缶、水、■塩・こしょう、■カレ
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キャべ＊オム＊チーズトースト
週末の朝、ちょっとゆっくり起きた朝はいつものトーストに一手間。きょーにゃんさんの『お
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材料：
食パン、■キャベツ、■卵、■バター、■塩・こしょう、溶けるチーズ、（好みで）ケチャッ
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