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豆腐入り煮込みハンバーグ(ダイエット)
2014.4.28 デルモンテの「家族が喜ぶトマト煮込み賞」受賞！
豆腐と鶏ひき肉で
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材料：
木綿豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、しめじ、●溶き卵、●おろししょうが、●かたくり粉、●酒、
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梅風味・鶏のから揚げ
2014.10月Coopの愛情レシピ準グランプリ受賞。
経済的な鶏胸肉のから揚げに大
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材料：
鶏胸肉、塩、こしょう、かたくり粉、●みりん、●水、●酒、●濃口しょうゆ、梅→細かく刻
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