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白ネギとツナのみそだれ酢和え
焼き白ネギとツナを、みそだれと酢の和え衣であえるだけ!白ネギと砕いたピーナッツの食感 ...
材料: 白ネギ、ツナ水煮缶、バターピーナッツ、オリーブ油、塩・胡椒、みそだれ、醤油、酢
なすと人参と豆腐の味噌汁
冷蔵庫にあった野菜を見繕ってさっそく味噌汁に‼具だくさんであればあるほど、味噌のコク ...
材料: だし汁(昆布と鰹節)、八丁味噌、なす、人参、絹ごし豆腐、油揚げ、白ネギ(輪切り)(天 ...
味噌ピーだれのそばサラダ
みそだれとピーナッツバターのコク、バルサミコ酢の酸味をコラボした美味しいたれに、そば ...
材料: そば(乾)、オリーブ油(そばにまぶす)、玉ねぎ(スライス)、パプリカ(千切り)、ミョ ...
たっぷり野菜のフワフワつくね
パプリカとサヤインゲンの彩り鮮やかな、ふんわりつくねです。ふんわりの秘密は、大和芋と ...
材料: ●鶏(豚)ひき肉、●水、●砂糖、●塩、★タマネギ(みじん切り)、★パプリカ(みじん切 ...
鶏のから揚げ!みそだれ酢あんかけ!!
鶏もも肉を軟らかく揚げ、たっぷりの炒め野菜をみそだれとお酢のあまだれ酢あんをかけます ...
材料: 鶏もも肉、●生姜のすりおろし、●にんにくのすりおろし、●塩・胡椒、●酒、片栗粉、玉ね ...
切り干し大根と貝柱の味噌炊き込みご飯
切り干し大根の歯ごたえと、ホタテの貝柱の出汁がしみ込んだ、炊き込みご飯は絶妙!買い置 ...
材料: 米、もち米、ホタテの貝柱(ほぐし身缶)、人参(千切り)、切り干し大根、油揚げ(千切り ...
ネバネバトリオの冷汁 ぶっかけそうめん
夏に最適!ねばねば・つるつる!のどごしが良く、八丁味噌の香り高いひんやりそうめんです ...
材料: 八丁味噌、みりん、鰹節削りパック、水、しょうが絞り汁、白すり胡麻、大葉、そうめん、モ ...
みそだれコールスロー
キャベツとコーンのシャキシャキとした食感が楽しいみそだれ味のさっぱりサラダ!
材料: キャベツの千切り、コーン(缶詰)or茹でor蒸し、トマト、みそだれ、フライドオニオン ...
豚バラ肉の味噌チンジャオロース
チンジャオロースは何も牛肉でなくたって、豚バラ肉でもとっても美味しく出来ます‼味噌が ...
材料: 豚バラ肉スライス、ピーマンの千切り、みそだれ、オイスターソース、生姜の千切り、すりご ...
麻婆ピーマン!
麻婆豆腐の豆腐をピーマンに変えてさらにあっさりヘルシーに仕上げました。ごはんが進みま ...
材料: ピーマンの千切り、豚ひき肉、生姜&にんにくのみじん切り、赤だし味噌、砂糖、豆板醤、ご ...