管理栄養士☆北鎌倉の自宅でこどものためのお料理教室を主催しています。中2&小5の ...

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青梅のジャム☆

梅が手に入ったらぜひ。梅仕事はいろいろあるけれど、甘酸っぱいジャムは作ったらすぐにい ...
材料: 青梅、砂糖 グラニュー糖など

完熟バナナジュース☆ 簡単 こども向き

これからの季節におすすめのバナナジュース☆冷凍でポリフェノール増、抗酸化作用、免疫力 ...
材料: 完熟バナナ、豆乳や牛乳

スパゲティミートソース給食人気 こども向

給食人気上位メニュー☆ほんのりと甘くこども向き。余計なものを入れず、素朴で懐かしさを ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、しめじ、にんにく、バターオリーブオイル小麦粉、水 ...

くずきり☆ 夏の和菓子 こども向き  

涼しげな夏の和菓子をおうちで簡単に⭐︎できたてはプルプルと食感も味も格別!おうちでこ ...
材料: 葛粉、水、*黒みつ用 黒砂糖、水

たこ焼き☆ 小麦粉だしから作る こども向

みんな喜ぶたこ焼き。専用のミックス粉がなくてもだしがあれば、贅沢な味のたこ焼きができ ...
材料: 地粉、卵、昆布とかつおだし、牛乳、たこ、小ねぎ・キャベツ・紅生姜・揚げ玉、ソース・青 ...

ガスパチョ☆ 簡単 シンプル【定番】

夏の定番ガスパチョ☆旬の夏野菜をたっぷり摂れる元気になるスープ!さっぱりしていて食欲 ...
材料: 完熟トマト、赤パプリカ、きゅうり、玉ねぎ、にんにく、バタールなどのパン、オリーブオイ ...

フローズンヨーグルト☆ 子ども向き

アイスクリームよりさっぱりしていて、コクのある美味しさ☆簡単にできて、冷凍庫にあると ...
材料: 生クリーム35%程度、グラニュー糖、生乳ヨーグルト

定番マドレーヌ こども高学年向き

シンプルな材料で作る、レモンとバターの香り豊かな定番の焼き菓子です。こどもと一緒に、 ...
材料: 卵、無塩バター、きび砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、はちみつ、国産レモンの皮みじん ...

フラワートルティーヤ☆ 簡単 子ども向き

ソフトトルティーヤ☆こねるのも簡単で、発酵なし!おうちで気軽に作れるのが嬉しい!チリ ...
材料: 地粉(中力粉)、ベーキングパウダー、塩、きび砂糖、お湯、なたね油

グリッシーニ ☆ 簡単 【こども向き】

みんな大好き!おつまみ&おやつにぽりぽりグリッシーニ!少量でこねやすく、工程も簡単な ...
材料: 強力粉、ドライイースト、塩、オリーブオイル、水またはお湯、青のり、ごま、粉チーズ、こ ...