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キノコと豚肉の炊き込みご飯
4人分と書いてますが、おかわり必須になってしまい、いっぱい食べる人だと2人で食べちゃ
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材料：
米、しめじ、エリンギ、豚こま、油揚げ、生姜、○顆粒だし、○酒、○みりん、○醤油、○塩
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レンジで簡単包まないシュウマイ
鶏ひき肉のみだと、タンパクでさっぱりと仕上がり、豚ひき肉のみだと、ジューシーに仕上が
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材料：
鶏ひき肉、豚肉ひき肉、玉ねぎ、しめじ、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○ガラスー
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鶏肉とキャベツ甘辛炒め
ご飯がすすみますので、お子様にも、お弁当にもぴったりです。大人の方にはおつまみにも(
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材料：
鶏もも肉、○砂糖、○酒、○味噌、○味の素、○すりおろしにんにく（チューブでもOK）、
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さっぱり鶏ハラミのレモン炒め
レモンの酸味がさっぱりとしていて、脂っこい鶏肉もパクパク食べれるとおもいます。
材料：
鶏ハラミ（鶏肉のお好きな部位でOK）、玉ねぎ、にんにく（チューブでもOK）、レモン（
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ささみのチーズ照り焼き
ヘルシーなささみをとっても美味しく食べれて、おつまみにも、ごはんにもぴったりなレシピ
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材料：
鶏のささみ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、片栗粉、とろけるチーズ、きざみのり
