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ミセス☆まりっこ
ミセス☆まりっこ のキッチン
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【生活】主食は玄米♡４人暮らしです。【趣味】バレエ【資格】調理師・製菓,製パン衛 ...

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ダイエット！生姜紅茶の効果UP。痩せ体質

「夏の冷え」はダイエットの大敵！身体を温めて痩せやすい身体を作りましょう。
材料： 生姜

手足＆内臓まで温めてくれる生姜紅茶。

痩せやすい体質をつくるには、身体を温ため、代謝をよくすること！「夏の冷え」注意です！
材料： ティーバック紅茶、生姜すりおろし、黒糖

ホットでどうぞ！豆乳ｉｎ抹茶きなこ☆

甘いものを食べる時は【豆乳＋抹茶】で！！糖質の吸収を抑えてくれます！甘いものをたべる ...
材料： 豆乳、抹茶、きなこ、砂糖