6歳の息子(H25.6.5産まれ)と2歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳 ...

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椎茸と昆布の佃煮✿

ミンチの油でコクをプラス! ご飯のお供にピッタリの一品です。
材料: 合い挽き肉、椎茸、昆布(20㎝×10㎝位)、醤油、砂糖、酢、炒りごま、鰹節

ひじきとホタテのバターしょうゆ煮❀

モリモリ食べれる煮ものに大変身!! ひじきでコレステロールを下げ健康になろう ヽ(^ ...
材料: 芽ひじき(乾燥)、ベビーホタテ(ボイル)、ホールコーン缶、コンソメスープの素(顆粒) ...

わかめとザーサイとツナ炒め❀

マジ美味い!!おかずにもイケる♪ 酒のつまみのもイケる♬ 作ってみる価値ありヽ(^o ...
材料: わかめ(乾燥)、シーチキン、ザーサイ、ごま油、醤油、砂糖、鷹の爪、炒りごま

ひじきのメンタイマヨサラダ

簡単・ヘルシー・さっぱり・美味しい!!
材料: 乾燥ひじき、きゅうり、ささみ、明太子、マヨネーズ、塩

れんこんと海老のにんにくマヨサラダ❀

ほんのりニンニク風味でクリーミーサラダ♡ にんにくマヨでスタミナつけよ~ヽ(^o^) ...
材料: レンコンの水煮(スライス)、海老、かいわれ、マヨネーズ、おろしにんにく、生クリームま ...

おかひじきとじゃこの胡麻和え❀

簡単・ヘルシー!! おかひじきの食感を楽しんご♡
材料: おかひじき、じゃこ、塩、すりごま、しょうゆ、酒、砂糖

冷蔵庫もお腹もお掃除サラダ❀

冷蔵庫の余り物でヘルシーサラダが出来ちゃった♡冷蔵庫のお掃除プラスお腹のお掃除も!! ...
材料: 海藻サラダ、きんぴら用こんにゃく、鶏むね肉、かにかま、みょうが、大葉、ねぎの千切り、 ...

さばの味噌煮

安いサバで、ご飯に合うサバの代表メニュー♬
材料: サバ、味噌、水、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、酢、しょうが汁

わかめの酢の物

生姜で更にさっぱり!暑い夏にピッタリの一品どすえ!
材料: 乾燥わかめ、きゅうり、かにかま、しらす、★和風だし、★米酢、★しょうゆ、★砂糖、すり ...

サーモンのサラダ

超・超・超~簡単サラダ!
材料: サーモン(刺身用)、スライスオニオン、ねぎのみじん切り、市販のマグロ漬け丼のタレ