6歳の息子(H25.6.5産まれ)と2歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳 ...

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カレイの煮つけ✿
我が家のカレイの煮つけ! 脂がとろ~っとして美味しい! 2012.9.8話題入りあり ...
材料: カラスカレイ、生姜の薄切り、水、酒、砂糖、みりん、醤油
超★簡単!味付け手羽元で唐揚げ✿
まぶして揚げるだけの超簡単レシピ! 失敗ナシだよ(^_^)
材料: 味付け手羽元、片栗粉、揚げ油
大根と鶏肉の洋風マスタード煮✿
バター風味の塩味で、粒マスタードの香りがいい感じ~♪ボリューム満点で、しかも低カロリ ...
材料: 大根、鶏もも肉、砂糖、塩、コショウ、粒マスタード、バター、サラダ油、塩、コショウ、パ ...
作り置きOK♪鶏皮のピリ辛ポン酢和え✿
コラーゲンたっぷり♪箸やすめにもピッタリ! 漬けて冷蔵庫で1週間は保存OK!残ったタ ...
材料: 鶏皮、長ねぎ(青い部分)、生姜の薄切り、酒、ポン酢、砂糖、豆板醤、にんにく・生姜のす ...
十六雑穀の『さつまいもご飯』
さつまいもの季節到来だぁ~♪ ホクホクさつまいもの甘みと雑穀ご飯とのバランスが丁度い ...
材料: 米、さつまいも、十六雑穀ミックス、塩
さつまいもの季節✿『鬼まんじゅう』
HMを使ってるから生地はふわっ♡ ゴロゴロ入ったさつまいもがとっても甘くて、3時のお ...
材料: さつまいも、ホットケーキミックス、砂糖
クリーミーな豆乳キムスープ✿
寒くなってきましたね!温かいスープで体を温めよ~♪豆乳でクリーミーに!キムチでカプサ ...
材料: 豆乳、水、醤油、ウエイパー、塩、コショウ、ごま油、キムチ、豆腐、ニラ
ナスとササミのからし醤油和え✿
和のカラシと中のごま油のバランスがGOOD!サッパリしてついつい食べ過ぎちゃうかも!
材料: ナス、ササミ、大葉、醤油、酢、カラシ、砂糖、塩、ごま油
ほとんど野菜のヘルシー餃子✿
肉は鶏肉でほんの少し入れるだけ! ほとんど野菜の餃子!ヘルシーだからいくらでも食べれ ...
材料: キャベツ、ニラ、ねぎのみじん切り、鶏ひき肉(もも)、塩(揉みこみ用)、ごま油、サラダ ...
『塩レバー』ねぎ塩で♪
塩レバーを簡単アレンジしました! とっても美味しいです。
材料: 鶏レバー、塩、ねぎのみじん切り、ごま油