お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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簡単ざるそば

乾麺より楽
材料: ネギ、ゆでそば、ワサビ、プチトマト

ズッキーニともやし炒め

130円で野菜を沢山
材料: ごま油、ズッキーニ、モヤシ、鶏ガラスープの素、すりごま、酒

ツナマヨ入りソーメン

暑い日は冷たい麺が美味しいです
材料: ソーメン、ナス、生姜、醤油、みりん、ツナ缶、マヨネーズ、味の素、大根おろし、トマト、 ...

野菜たっぷりソーメン

暑い日は具沢山ソーメンがサラサラ食べれます
材料: 大根、ナス、みょうが、生姜、冷凍オクラ、ソーメン

ナスと玉ねぎのすき焼き

ナス消費のすき焼きです
材料: ナス、玉ねぎ、醤油、砂糖、酒、すき焼き用牛肉

冷やし中華(トマト、人参麺)

5分でできる冷やし中華
材料: 生麺、ベーコン、玉子、タレ

トロトロオムライス

半熟玉子のオムライスです
材料: 玉ねぎ、マーガリン、ひき肉、塩胡椒、ご飯、ケチャップ、Lサイズ玉子、牛乳

サラダうどん

簡単でおいしいです
材料: ゆでうどん、市販のタレ、小ネギ、梅干し、生姜チューブ、たまごの黄身、刻み海苔

野菜たっぷり焼きビーフン

具沢山ビーフン
材料: オリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、ネギ、椎茸、キャベツ、ビーフン、付属のタレ、水

ナポリタンスパゲティー

我が家のナポリタン
材料: スパゲティー乾麺、ピーマン、ベーコン、塩、トマトケチャップ、オリーブオイル