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Santa☆mama
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お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです
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お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。
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簡単ざるそば
乾麺より楽
材料: ネギ、ゆでそば、ワサビ、プチトマト
ズッキーニともやし炒め
130円で野菜を沢山
材料: ごま油、ズッキーニ、モヤシ、鶏ガラスープの素、すりごま、酒
ツナマヨ入りソーメン
暑い日は冷たい麺が美味しいです
材料: ソーメン、ナス、生姜、醤油、みりん、ツナ缶、マヨネーズ、味の素、大根おろし、トマト、
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野菜たっぷりソーメン
暑い日は具沢山ソーメンがサラサラ食べれます
材料: 大根、ナス、みょうが、生姜、冷凍オクラ、ソーメン
ナスと玉ねぎのすき焼き
ナス消費のすき焼きです
材料: ナス、玉ねぎ、醤油、砂糖、酒、すき焼き用牛肉
冷やし中華(トマト、人参麺)
5分でできる冷やし中華
材料: 生麺、ベーコン、玉子、タレ
トロトロオムライス
半熟玉子のオムライスです
材料: 玉ねぎ、マーガリン、ひき肉、塩胡椒、ご飯、ケチャップ、Lサイズ玉子、牛乳
サラダうどん
簡単でおいしいです
材料: ゆでうどん、市販のタレ、小ネギ、梅干し、生姜チューブ、たまごの黄身、刻み海苔
野菜たっぷり焼きビーフン
具沢山ビーフン
材料: オリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、ネギ、椎茸、キャベツ、ビーフン、付属のタレ、水
ナポリタンスパゲティー
我が家のナポリタン
材料: スパゲティー乾麺、ピーマン、ベーコン、塩、トマトケチャップ、オリーブオイル
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