お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです ...

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簡単すき焼き風

冷蔵庫にある材料のすき焼きです
材料: 白菜、しめじ、砂糖、酒、みりん、醤油、糸こんにゃく、牛肉

赤飯リメイク

味変で残さず食べられます
材料: 海苔、玉子、砂糖、ツナ缶小、オリーブオイル、味の素、マヨネーズ、すし酢、赤飯

唐揚げリメイク

しんなりした唐揚げを美味しくリメイク
材料: 醤油、砂糖、酢、ごま油、唐揚げ

生姜醤油の唐揚げ

お肉柔らか唐揚げ
材料: 鶏胸肉、生姜、醤油、酒、片栗粉、油

コーンコロッケ

簡単に手作りできます
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、合い挽肉、冷凍コーン、胡椒、味の素、じゃがいも、パン粉、玉子 ...

玉ねぎ多めポテトサラダ

野菜たっぷりポテサラ
材料: 玉ねぎ、きゅうり、じゃがいも、人参、胡椒、味の素、マヨネーズ

コーンクリームシチュー

シチューでホクホク暖まります
材料: 人参、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム白、鶏肉、冷凍コーン、冷凍ブロッコリー、シチュー ...

キムチモヤシ鍋

鍋の季節になってきました
材料: 豚、しめじ、鶏団子(業務スーパー)、キムチ鍋キューブ、ニラ、モヤシ

レンジでハムエッグ

お弁当におすすめです
材料: ハム、魚肉ソーセージ、玉子、粗挽き胡椒

マグロの簡単ソテー

簡単おかずに
材料: マグロ切り身、玉ねぎのタレ