やっちょむ手抜キッチン♬自称 手抜き料理研究家(笑笑。実験のようにお料理に取り組 ...

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罪悪感少なめ簡単もちもちヨーグルトケーキ

甘さ控えめでダイエットするする詐欺の大学生の娘にも大好評^ ^
材料: HM(150g入り)、カップヨーグルト(果糖)、たまご、米油

簡単つくおきレンズ豆サラダ

お湯と水筒で簡単に出来ます。
材料: レンズ豆、干し野菜、サラダほうれん草、オリーブオイル、粉チーズ、塩胡椒

棒棒鶏のタレ材料4つ簡単美味しい^ ^

思い立ったらすぐ出来る。調味料4つで完成^ ^
材料: 刻み生姜、ゴマ、ポン酢、甘味噌

簡単ザクザクチョコクッキー♡バレンタイン

思い立ったらすぐ出来る簡単レシピです。豆乳みりん菜種油を使ったヘルシークッキー
材料: ホットケーキミックス、ココアパウダー、豆乳、みりん、米油or菜種油、チョコチップ

もち麦タコライス簡単ワンプレートランチ

もち麦を使った簡単ワンプレートおもてなしランチにもオススメです^ ^インスタアップし ...
材料: もち麦、ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、ケチャップ、ウスターソース、塩コショウ、カレー粉

カンタン紫いも餅チーズ入り

カンタンで美味しいです。ぜひお試しください^ ^
材料: 紫いも、片栗粉、カッテージチーズ、バター

めちゃカンタン次郎柿の紅茶マリネ

次郎柿がカンタンでおしゃれな一品に。
材料: 次郎柿、紅茶ティーパック、砂糖、カッテージチーズ

簡単ホワイトガーリックソース

ブルサンガーリックを身近な材料でソース風に作りました。
材料: 無糖ヨーグルト、マヨネーズ、ニンニクチューブ、ワサビチューブ、マジックソルト、パセリ

柔らか茹で鶏むね肉と鶏のだしもち麦ご飯

柔らか〜な鶏むね肉と出汁ご飯が簡単に出来ます。
材料: 鶏むね肉、塩胡椒、日本酒、お米、もち麦

ジプロックで豆腐の味噌漬け簡単

高価な豆腐の味噌漬けの手抜きレシピです
材料: 味噌、みりん
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