看護師、4月から高1女子中2男子0歳女子の3児のママです。職業柄、健康志向なので ...

アーカイブ

1/5 ページ

お弁当に♪味噌チーズ卵

離乳食でゆで卵の黄身だけ使った残りの白身は、お姉ちゃんのお弁当のおかずに!黄身の部分 ...
材料: 卵(使うのは白身だけ)、味噌、とろけるチーズ

米粉で♪柚子ジャムパウンドケーキ

「米粉活用」小麦粉の代わりに米粉を使ったヘルシーなパウンドケーキです♪
材料: お米の粉 お料理自慢の薄力粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー、バターまたはマーガリン、 ...

栄養たっぷり☆目玉焼き

【レシピ投稿祭】妊娠中なので、手軽に栄養をたっぷり摂りたくて、目玉焼きに、小松菜とし ...
材料: 卵、茹でた小松菜(冷凍)、しらす

フライパンでサクサク☆しらすピザトースト

和風のピザトースト、美味しいですよ~♪
材料: 食パン、バター、しらす、とろけるチーズ、1cmに切って茹でてしぼった大根の葉、海苔

キウイのハニーヨーグルト

キウイとヨーグルトとはちみつ、バランスバッチリです!
材料: ヨーグルト、グリーンキウイ、ゴールドキウイ、はちみつ

キウイのシャレおつまみ

クラッカーに生ハムとクリームチーズ、ゼスプリのキウイを載せた、簡単だけど、ちょっとオ ...
材料: ゼスプリ・グリーンキウイ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、クラッカー、生ハム、クリーム ...

きらきら☆キウイのハニーヨーグルト

ゼスプリゴールドキウイとグリーンキウイを贅沢ダブル使い♪仕上げにはちみつをかければ、 ...
材料: ゼスプリ・グリーンキウイ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、プレーンヨーグルト、はちみつ

簡単おつまみ☆ピーマンのキムチー詰め♪

ピーマンの詰め物の大人向けおつまみバージョンです。もちろん、辛い物、キムチ好きなら、 ...
材料: ピーマン、ツナ缶、本技 凄旨キムチ、シュレッドチーズ(またはとろけるスライスチーズ)

ナスとズッキーニの豚キムチーズ♪

豚キムチのアレンジレシピです。大好きなナスとズッキーニとチーズを合わせたら、美味しく ...
材料: 豚肉、ナス、ズッキーニ、本技 おいしいキムチ、シュレッドチーズ(またはとろけるスライ ...

簡単おつまみ☆キムチーズッキーニ焼き♪

手順は簡単!なのに、「本技凄旨キムチ」の旨みのおかげで、手が込んだような味わい♪簡単 ...
材料: 本技凄旨キムチ、ズッキーニ、シュレッドチーズ(または、とろけるスライスチーズ)、ごま ...
1 2 3 4 5