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電子レンジで大豆粉カスタード

朝ごはんやおやつにぴったり! 思い立ったらすぐにできちゃう低糖質なカスタードクリーム
材料: 卵、ラカント、大豆粉、豆乳(牛乳)、バニラエッセンス

電子レンジで和風ツナパスタ

時短でできる和風パスタ! 味付けもシンプルですがとっても美味しいですよ!
材料: パスタ、ピーマン(お好きな野菜)、★ツナ、★醤油、★コンソメ、★マヨ