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長芋と鶏肉とクルミの照り焼き
旬の食材の長芋と鶏肉で照り焼きを作りました。クルミを入れることで香ばしさが増して美味
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材料：
長芋、鶏肉の小間切れ、酒、生姜チューブ、片栗粉(鶏肉と山芋それぞれ)、くるみ(今回は
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サラダとハムと卵焼きのサンドイッチ
卵焼き以外火を使わないので、めんどくさい時にもぱぱっとできます！！
材料：
卵、牛乳、とろけるチーズ、塩こしょう、マヨネーズ、ハム、ベビーリーフ(他の野菜でも可
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サラダとゆで卵のサンドイッチ
マヨネーズだけでもいいですが、ブラックペッパーをかけると更に美味しいです！
材料：
パン(パンドミ)、マヨネーズ、キャベツ(ミックスサラダなど)、ゆで卵、ブラックペッパ
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