31歳愛夫飯を主に作ってます、見た目は悪くても味は妻の好みで美味しく作ることを心 ...

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鶏野菜煮

バランスを考えたメニューです。
材料: 鶏肉、にんじん、しめじ、プチトマト、オリーブオイル、コンソメ(粒)、お湯、ブラックペ ...

キャベツとにんにく梅サラダ

妻とノンアルで晩酌するために作りました
材料: キャベツ、フライドガーリック、梅干し、きざみ海苔、ブラックペッパー

冷やし中華風サラダ

家で余っていたチャーシューとメンマを使ってサラダにしました
材料: きゅうり、ミニトマト、メンマ、マヨネーズ、チャーシュー薄切り、めんつゆ

濃厚自家製コーンスープ

義実家のお義母さんからいただいたとうもろこしで作りました
材料: とうもろこし、牛乳、ブラックペッパー、固形コンソメ

サラダチキンスープ

たんぱく質の補給もできます
材料: 缶詰、ネギ、コンソメ

トマトとシソの冷製パスタ納豆乗せ

冷たいパスタが食べやすいかと思い夏野菜と合わせてみました
材料: トマト、シソ、パスタ、ドレッシング、納豆

レンジで鶏じゃが

フライパンを使わないで気軽に煮物系が食べたかったから作ってみました。
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、マギーブイヨン、白だし、みりん、酒

豚ばらキャベツの卵和え柚子胡椒風味

普通に豚ばらを炒めてもいつも通りなので柚子胡椒でアクセントをつけました。
材料: 豚ばら、キャベツ、ごま油、醤油、柚子胡椒、卵

ウィンナーとにんにくの炊き込みご飯

夏のスタミナ回復、パンチのあるご飯が食べたい時にどうぞ
材料: お米、ウィンナー、小ねぎ、フライドガーリック、しょうゆ

中華スープ

野菜の補給にピッタリなスープです
材料: レタス、しめじ、パセリ、中華スープの素