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めっけもん♪簡単！夏バテ防止のスタミナ丼
夏バテ防止に良いとされる、クエン酸を多く含む、梅干とニンニク・生姜をたくさん使いスタ
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材料：
豚肉、きゅうり、ナス、ミニトマト、かぼちゃ、ゴマ油、すりおろし生姜、すりおろしにんに
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めっけもん♪夏野菜の鶏チリ
鶏肉で簡単に作りました！！
夏の定番野菜・ナス・きゅうり・トマトを使って・・・
食欲
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材料：
鶏肉、なす、きゅうり、玉ねぎ、ミニトマト、油、水溶き片栗粉、トマトケチャップ、水、砂
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