カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
薄味♪金目鯛アラの煮付け(かぶと煮)
強火で8分、余熱5分でOK！薄味なので、ふっくらした身に煮汁をつけながらつまめば、日
...
材料：
キンメの頭(半割)、日本酒、水、砂糖、醤油、しょうが、昆布、青み(いんげん)
夏のネバネバそうめん☆温玉のせ
夏バテ解消！ムチンたっぷり、健康ネバネバ食材を乗せました♪冷麦、蕎麦、ごはんに乗せて
...
材料：
そうめん(冷麦でもOK)、温泉卵、納豆、オクラ、モロヘイヤ、長芋、酒、シソ、だし醤油
...
イタリアンな☆トマ玉にゅうめん
フライパンひとつに順番に入れるだけ！麺から出るとろみで、クリーミーな仕上がり♪夏の簡
...
材料：
冷麦もしくはそうめん、トマト(中)、卵、にんにく、鷹の爪、ピザ用チーズ、オリーブオイ
...
ピンクなのに⁈グリーンスムージー
いつものグリーンスムージーをかわいいピンク色に♡味もビーツのまろやかな深みが加わって
...
材料：
ビーツ(蒸し焼き又は茹でたもの、缶詰でもOK!)、バナナ、りんご、小松菜、セロリ、ヨ
...
塩麹を使って☆自家製ツナのオイル漬け
特売のマグロでツナ(シーチキン)を手作り。缶詰にはないフレッシュな美味しさ♪料理に使
...
材料：
マグロの塊(ビンナガ・キハダなど)、塩麹、水、玉ねぎ、セロリ、にんじん、にんにく、タ
...
冷たい☆エスニック風汁そうめん
普通のそうめんには飽きたかな？と言う時に、エスニックな冷たい汁麺はいかが？
材料：
そうめん、ゆで鶏、セロリ、半熟卵、香菜、■いりこだし、■ナンプラー、■だし醤油、ライ
...
