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てつ丸
てつ丸 のキッチン
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房総在住(♂)東京から移り住んで、休日は 海や山で田舎暮らしを楽しんでます♪趣味 ...

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豚味噌カレー

ノンオイル！味噌味！和風？健康的かな？化学調味料の味に飽きたら是非作ってみてください ...
材料： 豚バラ(角切り)、たまねぎ(薄切り)、●セロリ(みじん切り・葉の部分も含む)、●にん ...

基本のグリーンサラダ

なんで最近まで、この事に気づかなかったんだろう・・・？ちょっとの事だけど全く違う！美 ...
材料： （レタス：サニーレタス)、クレソン・ルッコラ等、好みのドレッシング