マンネリにならないようにクックパッドで色々な夕飯を作りたいと思います!2017年 ...

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減塩食 鯖缶パスタ

塩分2グラム以下の1品
材料: ちょうした味付鯖缶(塩分量1.6g)、キャベツ(ざく切り)、パセリ(みじん切り)、黒 ...

減塩食 焼きそば

塩分2グラム以下の一品
材料: 日麺ゆでゆでやきそば(塩分0g)、豚ひき肉やシーフドなど、キャベツ、玉ねぎ(スライス ...

減塩食 キノコのトマトソースパスタ

塩分2グラム以下の1品
材料: にんにく、玉ねぎ(みじん切り)、白ワイン(酒)、ホールトマト缶(紙パック)、味の素コ ...