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♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼き♪
つくれぽ9000超❤みなさんに感謝です♪揚げずに焼くから簡単でヘルシー!!カテゴリに
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材料：
蓮根、★豚挽き肉、★ねぎ（みじん切り）、★しょうが（みじん切り）、★砂糖、★しょうゆ
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♪里芋♡大根♡鶏肉のあったか煮物♪
寒い冬はあったか～い煮物いかがですか(o^^o)
2019/10/3殿堂入りしました
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材料：
大根（皮をむいて）、里芋（皮をむいて）、鶏肉（もも）、★しょうゆ、★砂糖、★とりがら
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♪アスパラのオリーブオイル焼き♪
アスパラの甘さとオリーブオイルの香りがよく合います♡ れぽのお届け500人超♡みなさ
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材料：
アスパラ、オリーブオイル、クレイジーソルト（ハーブソルト）、パルメザンチーズ
♪きゅうり♡トマトのツナマヨサラダ♪
ツナマヨ味だからお子さんもお野菜モリモリ食べられちゃう…かも（笑）✿カテゴリに掲載し
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材料：
きゅうり、プチトマト お好みのトマトでも、★ツナ缶（油・水分をよくきる）、★マヨネー
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年末お正月に役立つとろ～り♡柔らか煮豚♪
時間はかかるけど、簡単だから作ってみて!!きっとみんな喜んでくれます❤
材料：
豚（塊）バラ肉or ロース肉、しょうが、にんにく、しょうゆ、砂糖、酒、水、ねぎの青い
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《鶏とたまご》彩り✿親子ロール
鶏肉と玉子で可愛いおかずができました✿
おもてなしやお弁当にいかがですか♡
材料：
鶏胸肉、・卵(M)、・砂糖、・塩、海苔、塩麹、水、和風顆粒だし、醤油、塩、ニラ（ミツ
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♪アボカドとクリチのとろ～り春巻き♪
サクっと食べた瞬間お口の中にアボカドとクリームチーズがトロ～っと広がります❤
材料：
★アボカド、★シーチキン缶、★しょうゆ、★わさび(チューブ)、★レモン汁、春巻きの皮
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♪とろとろ～♡かぶの挽肉あんかけ♪
かぶを口に入れた瞬間とろ～り❤
簡単でお財布に優しい一品です＾＾2013/11/23
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材料：
かぶ、挽肉（豚か鶏）、★鶏がらスープ（顆粒）、★水、★しょうゆ、★酒、★砂糖、片栗粉
