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バランスよく食べる！インスタントラーメン
鶏ハムと野菜をトッピングしたインスタントラーメンの作り方の紹介です。
タンパク質と食
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材料：
インスタントラーメン、水、昆布、煮干し、酢、卵、鶏ハム、冷凍ブロッコリー、ミニトマト
ふわとろ！フォンダンショコラ
ガナッシュ入りのフォンダンショコラの作り方の紹介です
作った後は冷凍し、食べる直前に
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材料：
卵、砂糖、ブラックチョコレート、無塩バター、薄力粉、イチゴ、〇ミルクチョコレート、〇
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