マンゴー豚しゃぶサラダ
夏にゆで豚とマンゴーのサラダでパワー注入だ！時間かからず旨いぞー！！！！簡単、栄養満
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材料：
豚しゃぶの肉、熟れたマンゴー、大根千切り、人参千切り、セロリ、青物野菜ーーピーマン千
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具だくさんオムレツ、好きな物沢山入れて
具を入れ過ぎるとまとまらないオムレツ。でもオープンオムレツにすれば失敗ない。ひっくり
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材料：
卵、ソーセージ、玉ねぎ微塵切り、トマト微塵切り、（出来れば青い野菜ーーピーマンとか）
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豪華安くてボリューム満点 カセロール
じゃがいも、かぼちゃの簡単カセロール！切って、オーブンで４０分焼くだけ！ボリューム満
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材料：
じゃがいも、かぼちゃ、肉類（ソーセージ使用）、とろけるチーズ、バター、塩胡椒、オリー
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普通のコロッケを美味しくさせる秘訣！
秘訣はバター！ 少食家族が醜い争い。今度は沢山作らないと自分の分が無い！
材料：
じゃがいも、肉、バター、玉ねぎ みじん切り、ガーリック すり身、塩胡椒、卵、小麦粉、
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ミント、おろしうどん。うまっ！！
薬味にミントの葉を刻んで，おろしに乗せるだけ。冷やしうどんにミントの取り合わせ。さっ
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材料：
うどん、ミントの葉 刻む、大根おろし、オクラ （無くてもよい）、めんつゆ （濃いまま
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ハッシュドポテト ソーセージ、主食に簡単
これ一品でご飯、おかず、おつまみ。子供も、お客も、お父さんも喜びます。
材料：
ジャガイモ、ソーセージ(4-5本）、バター、溶けるチーズ、玉ねぎスライス、ニンニク
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