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豆とザーサイの和え物

冷蔵庫にいつもあるもので、目先の変わった一品。 お酒のおつまみにも良さそうです♪
材料: ミックスビーンズ、瓶詰めの味付けザーサイ、白ゴマ

青海苔たっぷりこんにゃく炒め♪

下茹でなしでも、しっかり味がしみこみます。 お弁当にもう一品!というときに。
材料: こんにゃく、ごま油(炒め用)、しょうゆ、みりん、青海苔

大豆とバジルのつくね揚げ

ヘルシーな食材なのにボリュームも満足。バジルの風味が際立ってます♪
材料: 大豆の水煮、バジルの葉、片栗粉(つなぎ用)、塩コショー、片栗粉

青大豆ぽん酢漬け

箸休めにもお酒のおつまみにも、おやつにも^^
材料: 青大豆(乾燥)、ぽん酢、粗塩

切干大根のピクルス

ポリポリ止まらなくなります~♪
材料: 切干大根、砂糖、酢、塩、唐辛子(輪切り)

牛肉とブロッコリーの粒マスタード炒め

いつもの素材でちょっと目先の変わった味付けです。油の代わりにマヨネーズを使うとコクが ...
材料: 牛薄切り肉、ブロッコリー、マヨネーズ、粒マスタード、ウスターソース