おやつ・朝食に★簡単！高菜トースト
おやつ・朝食・夜食にピッタリなボリューム感♪
高菜の食感＆チーズの甘みがおいしい一品
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材料：
食パン、マーガリン、高菜（元祖三池ごまたかな）、マヨネーズ、とろけるチーズ、焼き海苔
じゃこ入り♪高菜チャーハン
あっさりしょうゆ味のチャーハンです。
唐辛子は使っていないので、小さなお子様も美味し
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材料：
高菜（元祖三池ごまたかな）、ご飯、卵、ちりめんじゃこ、ごま油(炒め用)、醤油、塩・こ
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辛子高菜と豚挽き肉で簡単餃子★
高菜を使った餃子です！シャキシャキ感があるので野菜いらず包丁いらず！簡単にできます♪
材料：
【辛いのが好きな方】オギハラ食品からし高菜、【辛くないほうがいい方】オギハラ食品ごま
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かんたん♪高菜とお野菜の冷やしそうめん
高菜とお好きなお野菜を添えて、栄養バランスをアップ♪
ピリ辛の高菜が食欲をそそります
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材料：
オギハラ食品「からし高菜」、そうめん、焼きなす、小ねぎ、めんのかけつゆ
