こんにちは!ここから栄養士です☺

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高野豆腐のピリ辛肉巻き【ここから栄養士】

高野豆腐が苦手な方でも大丈夫です! ソースにしっかり味があるため、高野豆腐が入ってい ...
材料: 高野豆腐、(A)豚ロース薄切り肉、(A)片栗粉(お肉用)、水、★酒、★みそ、★しょう ...

簡単!豆乳まぜそば【ここから栄養士】

【メタボ解消!!】 ボリューム満点なのにヘルシーなレシピです♪とても簡単で美味しいの ...
材料: 日本そば(ゆで)、卵、もやし、キャベツ、チンゲン菜、白ねぎ、★豆乳(無調整)、★めん ...