＊トマトたっぷり簡単チキン煮＊
ミニトマトがたっぷり入るチキン煮です。粉チーズをたっぷりでどうぞ。生クリームをかけて
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材料：
エコナ素材にこだわったパスタソースしょうゆ＆ガーリック ＜手作り用ソース＞、鶏もも肉
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＊茄子とベーコンの無国籍パスタ＊
かつお風味のほんのりマイルドなスパゲティー。豆板醤でほんのり赤い色になってかわいい♪
材料：
スパゲティー（1.3mm）、茄子、ベーコン（スライス）、★追いがつお 節つゆ、★マヨ
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お酢で煮よう♪やわらかさっぱりチキン
ゆで卵さえ作っておけば、
後はお鍋ひとつでＯＫ！ニンニクのコクとお酢のさっぱりで美
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材料：
鶏もも肉 （唐揚げ用）、★酒、★酢、★しょうゆ、★さとう、★水、ゆで卵、チンゲン菜、
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＊トマトとワカメのイタリアンなマリネ＊
超カンタンマリネ♪トマトと玉ねぎとワカメでビタミン、ミネラルを補給しましょ。
材料：
ミニトマト、乾燥ワカメ、玉ねぎ、★バルサミコ酢、★しょうゆ、★オリーブオイル、★塩・
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＊シンプルさっぱり～な塩やきそば＊
ランチにパパｯと簡単一人分レシピ。黒こしょうを利かせた塩ダレにレモンをｷﾞｭｯと絞っ
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材料：
やきそば麺、豚バラスライス、長ねぎ、もやし、★塩、★あらびき黒こしょう、★鶏がら粉末
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