日々のご飯記録。*手づくり*って言葉好きです。野菜大好き主婦肉系大好き夫の融合レ ...

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大豆といろんな野菜のドライカレー

ひき肉を少なめにして大豆を加え、トマトもイン!色々野菜も入れておいしいドライカレーが ...
材料: 合い挽き肉、ドライ大豆缶、トマト、人参、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、にんにく、ローリエ ...

*ちょっとヘルシーに♪米茄子の味噌田楽*

茄子は揚げずにレンジでチン!でも少し、油分も欲しいからマヨネーズをプラス。にんにくの ...
材料: 米茄子、★味噌(お好みのお味噌)、★マヨネーズ、★みりん、★砂糖、★にんにく(すりお ...

*カリカリゴーヤの冷たい和風パスタ*

サラダ感覚の冷たい和風パスタ♪ランチにパパッと一人分レシピ。←のりかけすぎました ...
材料: パスタ、ゴーヤ、大葉、ツナ缶、白ゴマ、★ポン酢しょうゆ、★柚子胡椒、★ごま油、★砂糖 ...

茄子とフレッシュトマトのミートグラタン

レンジでチン!の茄子と簡単ミートソースを重ねてチャチャッとグラタン♪
材料: 茄子、トマト、合い挽き肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、★ハインツのトマトケチ ...