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丸ごとブロッコリーとツナのオイルパスタ
ブロッコリーを丸っと1個入れたシンプルなオイル系パスタ。粉チーズかけると絶品です♪美
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材料:
塩、リングイネ(パスタ)、ブロッコリー、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、ツナ缶、お
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燻製オイルサーディンとブロッコリーパスタ
燻製オイルサーディンの風味がヤバし!
我ながら大ヒットな逸品☆☆あっという間にペロリ
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材料:
玉ねぎ、鷹の爪、マッシュルーム、ナス、ブロッコリー、燻製オイルサーディン、醤油、カレ
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トマトカルボナーラ
トマト風味のカルボナーラ。ベーコンじゃなくてツナ缶なのがいい感じ。大葉の風味がマッチ
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材料:
パスタ、玉ねぎ、ツナ缶、トマト缶、ハーブブイヨン、牛乳、卵(黄身のみ使用)、塩、胡椒
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エビと菊菜のバルサミコ風味トマトソース
バルサミコ風味のトマトソースが甘酸っぱくていい感じです。エビは殻ごとバリバリ食えます
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材料:
殻付きエビ、玉ねぎ(小)、原木椎茸(小)、菊菜(春菊)、カットトマト缶、水、オリーブ
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舞茸と春菊の和風甘辛パスタ☆vegan
春菊の香りがナイスな、すき焼き的な甘辛い味の和風パスタです。veganの方でも大丈夫
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材料:
パスタ、胡麻油、玉ねぎ、舞茸、春菊、出汁(レシピID:4343814)、ココナッツシ
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ズッキーニたっぷり和風そばペペロンチーノ
ちょっと変わり種のそばペペロンチーノ。
夏っぽい感じでカンタンあんどオイピーです☆☆
材料:
玉ねぎ、エリンギ小、ズッキーニ、島とうがらしオリーブオリーブ、生姜、そば、無添加めん
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モロヘイヤとセロリのグリーンパスタ
モロヘイヤのねばねば感と、セロリと生姜の香りがいい感じにマッチした和風パスタです。
材料:
玉ねぎ小、ショウガ、セロリ、モロヘイヤ、みりん、麺つゆ(化学調味料無添加ストレートタ
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納豆とチアシードの冷製パスタ☆vegan
パスタを茹でて、カットした野菜と納豆を乗せるだけの簡単お手軽レシピ♪
材料:
グルテンフリーパスタ、納豆、オクラ、水菜、チアシード(水で戻したもの)、出汁(レシピ
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