大阪在住✿2016年結婚→実家の目の前に引越し=ダーリンと同棲&認知症要介護3の ...

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超ヘルシーこんにゃくフライ♡お弁当にも♡

奈良県の山奥で食べたコンニャクのフライに目からウロコ!再現したらめっちゃ上手に出来ま ...
材料: こんにゃく(分厚めがおすすめ)、☆卵、☆小麦粉、☆片栗粉、☆お水、☆の代わりにこちら ...

お弁当に♡サーモンのマヨフライ♡

鮭フライ♡300レポ超え!&クックパッドmagagine掲載☆卵不要♪粉不要♪とても ...
材料: サーモンブロック、塩コショウ、マヨネーズ、パン粉、油

ちょっと贅沢な大人のポテサラ♡

2018/7/31クックパッドニュース掲載♡2018/8/30おはよう朝日で放映♡パ ...
材料: ジャガイモ、ニンジン、●マヨネーズ、●乾燥バジル、●コショウ、●レモン汁(ポッカレモ ...

歯ごたえを楽しもう♡レンコン南蛮風♡

2020/6/24話題入り感謝♡分厚く切って歯ごたえはシャキシャキ病みつきです☆お酢 ...
材料: レンコン、⚫︎砂糖、⚫︎醤油、⚫︎酢(穀物酢がおすすめ)、⚫︎みりん、輪切りの鷹の爪 ...

一品に きゅうりとニラ。

2015/11月コンビニ限定おつまみ本に掲載♡火を使わずエコ&即席!あつあつのご飯の ...
材料: キュウリ、にら、●とうがらし(韓国産がおすすめ)、●醤油、●酢、●ごま油、●すりごま

お弁当に夕飯に☆栄養満点!菊芋の肉巻き

2019/10/29話題入り♡高機能食品の菊芋☆栄養があり、メタボにも便秘解消にも良 ...
材料: 菊芋、薄切り豚肉(部位はお好みで)、片栗粉、⚫︎みりん、⚫︎醤油、⚫︎七味や一味、⚫ ...

一品や前菜に♪パプリカとエノキのマリネ

2019/9/27話題入り♡ 冷蔵庫で冷たくしてもおいしいよ♪ 1日経った頃が食べご ...
材料: パプリカ、エノキ、●酢、●オリーブオイル、●砂糖、塩・こしょう

ズッキーニのスクランブルエッグ

いつものスクランブルエッグに彩りと栄養と歯ごたえを♡♡
材料: ズッキーニ、卵、マヨネーズ、塩コショウ、ケチャップ

簡単サラダチキンリメイク♡お弁当に!

サラダチキンがあまった!という時、リメイクしてお弁当に入れましょ♡ 簡単にお弁当メイ ...
材料: サラダチキン、ピーマン、ラー油

お弁当に♡青海苔スクランブルエッグ

忙しい朝でもとっても簡単で栄養もたっぷりですよ(*ˊᵕˋ* )
材料: 卵、青海苔、醤油
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