大阪在住✿2016年結婚→実家の目の前に引越し=ダーリンと同棲&認知症要介護3の ...

アーカイブ

1/8 ページ

超ヘルシーこんにゃくフライ♡お弁当にも♡

奈良県の山奥で食べたコンニャクのフライに目からウロコ!再現したらめっちゃ上手に出来ま ...
材料: こんにゃく(分厚めがおすすめ)、☆卵、☆小麦粉、☆片栗粉、☆お水、☆の代わりにこちら ...

お弁当に♡サーモンのマヨフライ♡

鮭フライ♡300レポ超え!&クックパッドmagagine掲載☆卵不要♪粉不要♪とても ...
材料: サーモンブロック、塩コショウ、マヨネーズ、パン粉、油

歯ごたえを楽しもう♡レンコン南蛮風♡

2020/6/24話題入り感謝♡分厚く切って歯ごたえはシャキシャキ病みつきです☆お酢 ...
材料: レンコン、⚫︎砂糖、⚫︎醤油、⚫︎酢(穀物酢がおすすめ)、⚫︎みりん、輪切りの鷹の爪 ...

お弁当に夕飯に☆栄養満点!菊芋の肉巻き

2019/10/29話題入り♡高機能食品の菊芋☆栄養があり、メタボにも便秘解消にも良 ...
材料: 菊芋、薄切り豚肉(部位はお好みで)、片栗粉、⚫︎みりん、⚫︎醤油、⚫︎七味や一味、⚫ ...

ズッキーニのスクランブルエッグ

いつものスクランブルエッグに彩りと栄養と歯ごたえを♡♡
材料: ズッキーニ、卵、マヨネーズ、塩コショウ、ケチャップ

簡単サラダチキンリメイク♡お弁当に!

サラダチキンがあまった!という時、リメイクしてお弁当に入れましょ♡ 簡単にお弁当メイ ...
材料: サラダチキン、ピーマン、ラー油

お弁当に♡青海苔スクランブルエッグ

忙しい朝でもとっても簡単で栄養もたっぷりですよ(*ˊᵕˋ* )
材料: 卵、青海苔、醤油

簡単!サクホク♡そら豆の素揚げ♡

2019/3/29話題入り♡ 表面はカリ!っと、中はホックホク♡ おつまみに、夕飯の ...
材料: 冷凍そら豆または生のそら豆、揚げ用の油、塩

歯ごたえも楽しもう❤︎ごぼうサラダ

ごぼうのブツ切りで、いつもとは違う歯ごたえを楽しもう(*ˊᵕˋ* ) お弁当やアテ、 ...
材料: ごぼう(中)、★醤油、★みりん、★穀物酢、★(あれば)料理酒、(お好みで)唐辛子、◉ ...

セロリの葉でピリ辛ナムル風

捨てないでセロリの葉!ご飯にも合うナムル風でお弁当の隙間などにも♡
材料: セロリ(みじん切り)、☆鶏がらスープの素、☆ごま油、☆にんにくすりおろし、☆お好みで ...
1 2 3 4 5