慢性膵炎のため、低脂質のレシピを探しています。

アーカイブ

レンジで簡単!野菜入り卵(膵炎でもOK)

食器ひとつで、火を使わずに作れるのでとても簡単です。
材料: ミックスベジタブル、卵、無脂肪牛乳、調味料(砂糖、塩など)

低脂質焼売!膵炎でもOK

油を引かずに蒸し焼きにするので低脂質です。
材料: 鶏ひき肉(胸肉)、玉ねぎ、片栗粉、★醤油、★みりん、★鶏ガラスープのもと、★生姜チュ ...

低脂質てりやきバーガー!膵炎でもOK

油を使わずに作るノンオイルのてりやきバーガーです!
材料: ☆鶏ひき肉、☆醤油、みりん、☆パン粉、◎醤油、みりん、◎砂糖、◎片栗粉、◎水、イング ...

低脂質甘夏のパウンドケーキ!膵炎でもOK

水分は果汁と卵のみなので、甘夏の酸味と甘さが強く感じられます。卵なし、低脂肪牛乳でよ ...
材料: 甘夏の果肉、卵、砂糖、ホットケーキミックス

低脂質さつまいもパウンドケーキ!膵炎でも

ボウル1つで生地が簡単にできます!卵なし、低脂肪牛乳150ccでより低脂質に作ること ...
材料: さつまいも、卵、砂糖、牛乳または低脂肪牛乳、ホットケーキミックス