東京近郊区在住の中年サラリーマン。料理というよりも手抜きの自炊です。農協や直売所 ...

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ちょっぴりスパイシー♪カレーパスタ

食欲のないときにもオススメ!いつものパスタを変えます。
材料: パスタ、ミニトマト、ブロッコリー、ホウレン草、えのき、ニンニク、カレー粉、塩、ソース ...

ほんのり甘旨!イカとシソの和風パスタ

醤油とみりんの甘さを最大限に活かすパスタです。
材料: パスタ(中太がオススメ)、イカ、大根、シソ、舞茸、ショウガ、醤油、みりん、酒、ごま油

キュウリとちくわのピリ辛冷製パスタ

夏バテしたとき、食欲がないときでも難なく食べられるパスタです。
材料: ちくわ、キュウリ、パスタ(細めがオススメ)、七味唐辛子(そこそこのものがベター)、ご ...

レトルトよりおいしい!手作りミートソース

思ったよりも簡単!お肉たっぷりのミートソースを自宅で作りましょう。
材料: 豚挽肉、トマト缶、タマネギ、パスタ、ナツメグ、バジル

納豆とシメジのスタミナパスタ

納豆とパスタ、両方が好きな人にお勧め!和風であっさりしています。
材料: パスタ(中太)、納豆、キャベツ、シメジ、ショウガ、タマネギ、おかか、ネギ、ごま油、醤 ...