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ホットプレートで牛肉ガーリックライス
TOP10入りThank you☆牛肉は高級…少量だと侘しい‥肉楽しみつつボリューム
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材料：
牛肉、コーン缶、牛脂（スーパーに置いてるやつ）、バター、白飯、◆醤油、◆焼肉のたれ、
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残り物カレーのウィンナーピラフ
後少し残ったカレー‥いつものカレーライスに飽きた時、大好きなソーセージ入りで好評です
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材料：
米、ウィンナー、人参、コーン缶、湯、◆ブイヨン（コンソメでも）、◆ケチャップ、◆残り
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一般家庭の回鍋肉
庶民中華飯♪お手頃野菜を切って炒めるだけで、帰宅後簡単に出来ちゃうボリュームおかず★
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材料：
キャベツ、ピーマン（玉ねぎや白ネギでも）、豚肉、片栗粉、にんにく(チューブでもOK）
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