卵アレルギーで野菜嫌いでマイペースな長女と、うるさい位喋りまくる次女、子供達のお ...

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減塩ミルフィーユ鍋

減塩を気にしている方はそのまま、気にしない方はポン酢や胡麻ダレ等で食べる時に個々で工 ...
材料: 豚バラ肉、白菜、酒、水、減塩出汁パック

焼鳥のタレで簡単ルーロー飯

ザラメ糖の入っている焼鳥のタレなら簡単にコクも照りも出ます
材料: 豚挽肉(あらびき)、椎茸、油、チューブ生姜、焼鳥のタレ、水、五香粉、●水、●片栗粉

簡単!懐かし!きなこ棒⭐アレ対応にも♪

家庭科の宿題『幼児の食べるもの』 材料は体に良いものだし 手に持って食べられまーす
材料: きな粉、麦芽糖(なければ黒蜜)、黒蜜

春ですね~タケノコのカオマンガイ

旬のお野菜はなるべく食卓に並ばせたい 和風の定番タケノコご飯も良いけど カオマンガイ ...
材料: ★鶏モモ肉、★鶏胸肉、★酒、★塩、★水、★ニンニク、☆醤油、☆塩、タケノコ(水煮)、 ...

オリンピック応援!ダシダでフェジョアーダ

ブラジルの豆料理がちょっと苦手 でも苦手なままは何か悔しい それじゃあ自己流なら? ...
材料: カリオカ豆、ベーコン塊、ニンニク、玉ねぎ、オリーブ油、ダシダ、塩

とっても簡単!我が家の減塩梅仕事

シンプルで昔ながらの梅干しを基本に減塩で食べやすい梅干しを目指してます
材料: 黄色い梅、ホワイトリカー、塩

ごぼう嫌いに大好評!ごぼうのトマトカレー

ごぼうが苦手な子ども達も美味しい♪ と大好評で沢山食べてくれました
材料: 鶏肉、玉ねぎ、新ごぼう、ジャガイモ、固形コンソメ、トマト缶(カット)、水(煮込み用) ...

鶏むね肉とトマト缶のレンジ煮込み

夏、暑い日に。 全てレンジにおまかせ♪
材料: ●鶏むね肉、●酒、●塩、■玉ねぎ、■ニンニク、■塩・胡椒、■オリーブオイル、トマト缶 ...

サッカー応援!キュウリでヴィナグレッチ

ピーマンをキュウリで代用!お子様仕様に。
材料: 玉ねぎ、トマト、キュウリ、レモン汁、塩、オリーブオイル、ドライパセリ

体温まる♪厚揚げと冬野菜のトロトロ丼

野菜嫌いな子ども達も白菜をトロトロ煮込んで丼にすると文句言わずに食べてくれます 何よ ...
材料: 厚揚げ、ひき肉、大根、白菜、生姜、めんつゆ、白だし(なければめんつゆ)、正油、酒、水 ...