H23.管理栄養士免許取得H25.病院管理栄養士

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クリーミー@納豆パスタ

イタリアンレストランのまかないです☆意外とおいしくてびっくり(*゚▽゚*)2009. ...
材料: 納豆、ベーコン、牛乳、固形コンソメ、パスタ、トマト、ブラックペッパー、粉チーズ

コク旨チーズのスパニッシュオムレツ

炊飯器で簡単に!たっぷりチーズで濃厚なコクと旨みのあるスパニッシュオムレツ♪
材料: じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、●卵、●牛乳、●明治北海道十 ...

納豆スフレ♡レンジでふぁふぁ~

納豆のネバネバが卵を抱きこみふぁふぁ絶品に♡♡
材料: 納豆、酢、●付属のたれ、●酒、卵、とろけるチーズ(スライス)

食べるラー油と塩だけ♪豆腐サラダ

あっという間にできる豆腐の1品♪はまっちゃう味です!
材料: 豆腐(木綿、絹どちらでも)、水菜、食べるラー油、塩

卵なし!茶巾豆腐~洋風ver~

卵を使わないからアレルギーっ子も大丈夫!コレステロールも気にならない♪レンジ調理だか ...
材料: 豆腐、ニンジン、さやいんげん(冷凍)、鶏がらスープ(顆粒)、片栗粉、お好みのトッピン ...

大葉にんにく醤油de納豆巻き

納豆巻きより深~い味に♪ 2009.9.12話題入りさせていただきました☆ みな ...
材料: ご飯、すし酢、納豆、大葉にんにく醤油、大葉にんにく醤油 の大葉、焼きのり

*だし巻き卵*レンジで♪

5分程でできちゃう!!レンジで作ると小さな気泡ができてふわっふわに仕上がるんですよ~ ...
材料: 卵、だし汁、薄口しょうゆ、砂糖(入れなくてもOK)

卵かけ丼♪with豚キムチーズ♡

ごはんをひと工夫☆どんぶりって卵でとじるのが多いけど、半熟にしてご飯の上に乗せるのっ ...
材料: 豚肉、キムチ、スライスチーズ、しょう油、ゴマ油、卵、サントリー天然水で炊いたご飯、ゴ ...

えのきとトマトの洋風丼

えのきのシャキシャキ感と、チーズ&半熟卵のとろ~り感が絶妙な簡単どんぶりです♪
材料: えのき、玉ねぎ、トマト、■鶏ガラスープ(顆粒)、■しょうゆ、■水、塩コショウ、とろけ ...